こんにちはこんばんは、マルです。 本日水曜日、定休日です。 なので朝から某金ピカジムで筋トレをしてきました。 が、いつもは挙がるはずの重量がメチャクチャ重たくかんじて、トータルボリュームを落としてのトレーニング。 どうやら今日は体の調子がよく…