おはようニッポン。本日7時起床。
昨日の夜、久しぶりにお酒を飲んだせいか、起きてしばらく頭が重いような感覚がしました。
頭が重かろうが今日は日曜日。朝イチにやると決めていたのはこれ。
Uber朝活。
朝から散歩とかランニングする人がいるじゃないですか。あれみたいなものです。
朝に軽い運動をすると、セロトニンが活性化し、体内時計がリセットされ、「副交感神経」から「交感神経」への切り替えがうまくいき、自律神経が整えられるという効果があるんです。
しかもお金まで貰えるんですからね。最強じゃないですか。
というわけで1時間半の稼働で売り上げがこちら。
これだけあれば今日は豪華なランチが食べられるってもんよ。
帰宅したらかつおくんのお出迎え。
からの朝食。
この砂糖不使用のラテ美味いな。タリーズのやつよりほんのり甘い。
さて、洗濯物を干してひと息ついたら、筋トレに行くとしよう。
それではまた(´^ω^)
